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新しい手帳と「新しいあなた」を手に入れるために今からはじめること

 2018/11/03 こころが楽になる生き方
この記事は約 5 分で読めます。 810 Views
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この時期、新しい手帳が本屋さんや、雑貨屋さんにたくさん並びますね^^

今や手帳は自分のスケジュールを管理することだけでなく、じぶん自身を知るためのツール、または夢を叶えたり、自分を幸せにするためのツールにもなっていますね^^来年の「手帳」えらびは、あなたの新しい人生へのステップです!あなたにぴったりの手帳がみつかりますように♡

「しあわせな人生」をはじめるための最初のステップ

「しあわせな人生」を他の言葉で置き換えると、「自分自身に満足している人」「自分のことが大好きな人」ともいえると思います。

もし、あなたが、自分のことが好きでなかったとしたら、好きな人ができたときのことを思い出してみてください。好きな人ができたとき、その人のことをずっと考えていて、その人のこと少しでも知れたら嬉しくないですか?

「どんなことが好きなのか?」「どんな人が好きなのか?」「苦手なことは?」「休みの日は何をしているのか?」「どんな食べ物が好きなのか?」「小さい頃はどんなだったのか?」「どんなことを大切にしているのか?」「将来の夢や目標は?」

少しでも知れたら嬉しくて♡

誰かを好きになり始めたとき、こんなちょっとしたことに感動してみたり^^

この「恋こころ初期」のわくわく感と相手のことをもっと知りたい気持ち。そんな気持ちをあなた自身の人生に伸ばしてみませんか?

こんな風にして、あなたの人生に恋をしてみるのです♡

まず、あなた自身の人生に夢中になりましょう

自分自身の人生に恋をする、自分に夢中になる。

ちょっとナルシストっぽいですが、ナルシストが否定的な意味でとらえられれるのは、それは「自分のことにしか興味がない」からです。まわりに関心がないということです。

「自分自身を大切にすること」と、「自分にしか興味がなくてまわりに関心がないことこと」は違います。そして答えは本当に自分自身に満足している人は、人を大切にするし、人のことを自分のことのように愛することができます。だからに人に愛されていきます。

「あなたは自分自身が一番喜ぶことを知っていますか?」

「好きな人に誕生日やXmasプレゼントを選ぶみたいに、自分にどんなものを与えたら満足するか?知っていますか?」

「あなたをワクワクさせるものは何ですか?」

「あなたが嬉しい瞬間はどんなときですか?」

逆に、

「あなたを苦しめることは何ですか?」

「あなたが嫌な気持ちになるもの、傷つけるもの、あなたがしたくないことは何ですか?」

あなたの恋の相手のように、自分のことを知っていくこと、ひとつずつプチ感動してみましょう♡「彼の帰り道の電車路線をしったときのように(笑)

 

自分のことが「わからない」とき・・

実は、自分の「内側」「こころの中」にあるものを自由に書いてもいいですよ^^と言われても、なかなかそれが難しいことがあります。それは「周りと比べる、まわりの目が気になる」という心理です。

「こんなこと大したことじゃないな・・」

「この年になって何を書いてるんだろう・・・」

「こんなこと書いたら怠けものになってしまう」

いろんな心の声がでてきます。一人でいるのに、誰にも見せていないのに、周りと比べてどうか?が気になるのは不思議ですよね。そうです、「ひとのこころにはそうした習性がある」のです。

自分のこころをあるがまま評価をくわえずに受け入れることは、こころのテクニック(技術)です。これは学ぶことができます。

最初のステップはいろんな声がでてきても、それは「人のこころとはそういうものなのだ」と認識して先にすすんでくださいね。

あなたのお気に入りのカフェや手帳やノートをそろえましょう!

さて、自分の人生に恋をする最初のステップは自分自身に興味をもって自分を知っていくことです。

お気に入りのカフェで、お気に入りのノートを買って、自分に恋するの時間をはじめましょう^^

まとめ

あなた自身が自分の人生に「恋ごころ」を持ち始めたとき、少しずつ自分に対して理解が深まります。

「わたしはいつもこれを無理しているな」「実はこれは我慢している」または「わたしはもっとこうしたい」

もし、「わたしはこんな自分になりたい」「わたしはこんな風に生きたい」という「想いの芽」がでてきたら、あたんはあなたの内側の力をつかってそれを育てていくことができます^^

 

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このサイトhappycreatelabはライターがアバター(R)コースを学び「意識」と「こころ」の使い方が土台となりブログ記事として紹介しています。このサイト上の掲示は私個人の意見であって、アバター(R)コースを管理するスターズエッジ・インターナショナルの立場や意見、戦略を代弁するものではありません。

 

 

 

 

 

 

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さいわい とみよ

さいわい とみよ

直感であなたをナビゲートするインタビューライター
幸 富代(さいわい とみよ)
幸せ創造研究所主宰

事業主の方の、書けない、上手く伝えられない悩みを解消し、伝わる響く感動するストーリマーケティングで集客のお手伝いをするインタビューライター。「1/70億」の唯一無二の人生の美しさを届けることをミッションとしてる。

過去、元夫の鬱との離婚時に家族とお金を同時に失った経験から「本当の幸せと豊かさは今ここ循環の中にある」と気づき<繋がり>を人生の一番の価値することを学ぶ。


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