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一人のXmasを素敵に過ごせるオトナ女子のススメ

 2018/12/09 こころが楽になる生き方 美容・健康・美しさ
この記事は約 4 分で読めます。 988 Views
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一人のXmasどうやって過ごしますか?

街角のキラキラのイルミネーション。20代の頃みたいに、Xmasってそこまで重要ではないけれど、そうは言っても、なんとなく世の中てきに「一人でいると寂しい人」になってしまう……

だからといって、まわりの友達は家族や子供たちと過ごすXmasになっていて、このぽっかり空いた休日を持て余してしまう……

まわりの「恋人達と過ごすXmasムード」全開のこんな日に一人で映画館やお食事に行く…そこまで振り切れないし、気にしないふりをすることもできない、そんなお年頃…(かくいうわたしもそんなお年頃)

せっかくなので、自分にとってとびっきりの一日にしてみませんか?

自分でじぶんを喜ばせよう

もし、一日、家で過ごしたい人なら、どんな風に過ごしたいですか?自分自身に贈り物をするつもりで、お部屋で充実する時間を過ごすのも素敵。

お花を飾ってみたり、お香やアロマを焚いてリラックスする環境をつくってみたり。音楽を流してみたり、自分にちょっぴり手の込んだ手料理をつくってみたりとか..思い思いの起き入りのやり方で過ごしてみてくださいね♡

ちょっぴりお疲れ気味の人へ

日頃、頑張っている自分をたっぷり甘やかす日にしてみませんか?「お掃除しなきゃ」、「ご飯をつくらなきゃ」、「洗濯しなきゃ」、「あれしなきゃ」というTO DOリストをぜーんぶ手放して。お気に入りの香りの入浴剤を買ってきて、お風呂で本を読んだり音楽を聴いたり♬自分を甘やかす、エゴをたっぷり満たすそんな充実の日になりますように♡

ちょっぴり寂しがり屋さんの人へ

「彼氏がほしい〜」「寂しい…」「過去の恋愛が傷がまだ…」でも、誰かに一緒にいてほしい…けどそんなこと言えない、そんな時は、その感情を押し退けないで、素直になりきれない自分のことも責めないで、思いっきり切ないラブストーリをみて涙を流すものいいかもしれません。

自分の感情を押しころさずに、「ありのままに経験する」のが一番、じぶんに優しい方法です。

そういえば、わたしは、昔のドラマのDVDを借りてきて、1話から12話まで一気に観るのがストレス解消の時があって(一日で一気に観るのはさすがに疲れるのですが(笑)以前はよくやってました。

自分と向き合いたい人へ

お気に入りのカフェにできかけて、手帳やノートに書き留めて、頭の中の整理して、未来の計画をたてるのも充実感につながりますね。

この季節はお部屋、お洋服、書類整理、本棚のお掃除も自分自身へのデトックスになりますし、また新しいエネルギーを取り込めるのでオススメです。断捨離に関しては前の記事も参考にしてくださいね♡

 

日頃から、何が「自分を満たすこと」なのか?を知っていると、いざという時に、自分にご褒美を上げやすいですよね。

 

一人のときこそ、人を喜ばせる人になる

わたしの一番のオススメは、人を喜ばせることをやってみることです。

何かサプライズのようなプレゼントをしたり大掛かりなことをしなくても、簡単にできて、その人を喜ばせる方法は「感謝のきもちを伝えること」です。

例えば、Xmasカードに日ごろの感謝の気持ちを手紙やカードにのせて送ってみることや、Xmasに関係なく、友達や家族にメールや手紙で感謝を伝えてみるのも素敵♡

人を喜ばせることを探してみると、結構たくさんあるものです。

例えば、コンビニの店員さんに、「ありがとう」と伝える。電車にのるときに急いで余裕のない人へ譲る。下を向いてチラシを配っている人からチラシを受け取ってあげる。公共の場で気づいたときにゴミを拾う。

誰からも気づかれなくても、誰からに感謝されなくても、やってみると自然と自分の気持ちに変化が起きていきます。どんな心の変化になるかは・・・やってみてからのお楽しみです♡

人を喜ばせることと、じぶんが 幸せになることの関係は学びを深めていくととてつもなく深い洞察に辿り着きます^^

充実した一日を過ごして、心もカラダもリフレッシュしてまたさらに輝いていきましょう!

 

このサイトhappycreatelab.comはライターがアバター(R)コースを学び「意識」と「こころ」の使い方が土台となりブログ記事として紹介しています。サイト上の掲示は私個人の意見であってアバター(R)コースを管理するスターズエッジ・インターナショナルの立場や意見、戦略を代弁するものではありません。

 

 

 

 

 

 

 

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さいわい とみよ

さいわい とみよ

直感であなたをナビゲートするインタビューライター
幸 富代(さいわい とみよ)
幸せ創造研究所主宰

事業主の方の、書けない、上手く伝えられない悩みを解消し、伝わる響く感動するストーリマーケティングで集客のお手伝いをするインタビューライター。「1/70億」の唯一無二の人生の美しさを届けることをミッションとしてる。

過去、元夫の鬱との離婚時に家族とお金を同時に失った経験から「本当の幸せと豊かさは今ここ循環の中にある」と気づき<繋がり>を人生の一番の価値することを学ぶ。


座右の銘は「笑いと慈しみで世界を変える」

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